여러분들 안전에 도움이 되도록 준비했던 헐커스 롤링볼 기념품 대신에 용량, 성능면에서 한층 더 업그레이드 된 #헐커스엠에스엠아이스겔 스포츠마사지로 변경되었습니다.
☑️헐커스 스포츠 마사지 적용안내 1. 최초 사용 시, 타제품 사용하던 양만큼 많이 사용하지 마시고, 어깨나 뒷목에 1ml(팥알크기)를 발라 열감(냉감)을 확인후 본인의 맞는 양 적용 <🔺헐커스 제품은 타사 제품보다 MSM함량이 높아서 조금만 사용하셔도 됩니다🔺> 2. 부상방지를 위해 운동 전 관절, 근육에 열감으로 웜업 3. 운동 후에는 근육 긴장도를 낮추기 위해 냉감사용 추천 4. 운동과 상관없이 일상생활 중 오래된 증상에는 열감 추천 5. 배드민턴, 테니스 등과 같은 특정관절 계속 사용하는 스포츠나 작업시에는 냉감 적용 추천
☑️ 열찜질 및 냉찜질 운동상식 ▫️운동 손상이 없는 경우 : 열찜질은 운동 전에, 냉찜질은 운동 후에 적용 ▫️운동 손상이 있는 경우 : 손상 초기에는 냉찜질(부었을 경우 72시간 이내), 이후에는 열찜질 적용
📣#헐커스트랙레이스10000m 추가접수도 받고 있습니다. 참가기간은 3월 28일, 접수는 3월 25일입니다❗️
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2. 부상방지를 위해 운동 전 관절, 근육에 열감으로 웜업
3. 운동 후에는 근육 긴장도를 낮추기 위해 냉감사용 추천
4. 운동과 상관없이 일상생활 중 오래된 증상에는 열감 추천
5. 배드민턴, 테니스 등과 같은 특정관절 계속 사용하는 스포츠나 작업시에는 냉감 적용 추천
☑️ 열찜질 및 냉찜질 운동상식
▫️운동 손상이 없는 경우 : 열찜질은 운동 전에, 냉찜질은 운동 후에 적용
▫️운동 손상이 있는 경우 : 손상 초기에는 냉찜질(부었을 경우 72시간 이내), 이후에는 열찜질 적용
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